¿Quieres sentirte un poco mejor cada día?

A todos nos apetece sentirnos más serenos, más tranquilos y alegres y la meditación es una práctica que nos enseña como hacerlo. Puede que tengas la imagen de que para meditar tienes que vestirte como un monje budista y sentarte una hora con las piernas cruzadas mirando al infinito con un palito de incienso encendido, … Continúa leyendo